Andar de bicicleta na cidade do Rio de Janeiro é uma atividade física que dá muito prazer, especialmente se for feito nos fins de semana. Sem falar, que esse é o meio mais econômico que existe de conhecer e desfrutar…

Você está com aquela barriguinha adquirida após um tempo de excessos alimentares nas férias e pouco exercício físico? Sabemos que períodos de descuido podem acontecer por vários motivos, mas é importante retomar com urgência o shape saudável da sua região…

No nosso dia a dia cada vez mais corrido, cheio de compromissos, responsabilidades e problemas, nem sempre é fácil cuidar da saúde como devemos e como ela merece. São muitos fatores que podem agir juntos, todos ou a maioria: Um…